Golden Sport Szobabicikli Hasznalati Utasitas 🏆 🔖
This public link is valid for 7 days and shares a thread, including any personal information you added. This link or copies made by others cannot be deleted. If you share with third parties, their policies apply. Can’t copy the link right now. Try again later.
: A pedálok "L" (bal) és "R" (jobb) jelzéssel vannak ellátva. A jobb oldali pedált az óramutató járásával megegyező, a bal oldalit ellentétes irányba kell meghúzni. Roger Black Fitness Kormány és kijelző
Bármilyen edzésprogram megkezdése előtt, különösen 35 év felett vagy fennálló egészségügyi panaszok esetén, konzultáljon kezelőorvosával. Golden Sport Szobabicikli Hasznalati Utasitas
Below is a blog-style guide summarizing the essential assembly, safety, and operation instructions based on standard magnetic exercise bike protocols (like the Sportjátékshop 996 manual ) used for similar models. Golden Sport Szobabicikli: Útmutató a Kezdéshez Sokan vásárolnak Golden Sport
Óramutató járásával ellentétes irányba csavarja be a bal oldali hajtókarba.Húzza meg őket szorosan a mellékelt villáskulccsal. 3. A digitális kijelző (Computer) használata This public link is valid for 7 days
A használati utasítás pontos betartásával a Golden Sport szobabicikli hosszú éveken át lesz az Ön hűséges társa az egészségesebb, fittebb életmód elérésében. Jó edzést kívánunk!
: Csavarozza fel az első és hátsó keresztirányú talpakat a fővázra. Az első talp általában szállítógörgőkkel van ellátva a könnyebb mozgatásért. Can’t copy the link right now
Álljon a kerékpár mellé. A nyeregnek a csípőcsont magasságában kell lennie. Amikor ráül, és a pedál a legalsó ponton van, a térdének enyhén hajlítva kell maradnia (kb. 5-10 fokos szögben). Ha a térde teljesen kiegyenesedik vagy túlságosan be van hajlítva, állítson a magasságon. A Kormány Pozíciója
A kormányon lévő érzékelők mérik a szívritmust. 4. Edzési tanácsok
Váltson 4-es fokozatra. Pedálozzon egyenletes, közepes tempóban. Ha bírja, 2 percenként növelje az ellenállást 1 fokozattal 1 percig, majd térjen vissza a bázisra (Intervallum tréning).
Bármilyen új edzésprogram megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával, különösen ha pulzust, vérnyomást vagy koleszterinszintet befolyásoló kezelés alatt áll.